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當歸紅棗排骨湯 功效滋陰潤燥,養顏護膚

來源:未知 編輯:admin 時間:2012-11-22

治秋季皮膚干燥、瘙癢的養生湯--當歸紅棗排骨湯

今天一回家,看到門口的鞋我就知道:兒子回來了!

他見了我,像沒事兒人似的,可我沒有像以前那樣歡天喜地,而是很平靜地面對他。我不想這種情況再發生!我想讓他有個認識!

秋冬季節,北方的空氣異常干燥。這無論是對肺、還是對皮膚都是很大的傷害。為了緩解這種情況,就要多喝些有針對性的湯水。下面這湯就是滋陰潤燥,養顏護膚的。

當歸紅棗排骨湯

當歸紅棗排骨湯

材料:排骨、當歸、紅棗枸杞、黃芪、龍眼、白菜葉。

調味料:料酒、姜、蔥、黃酒、鹽、香菜。

當歸紅棗排骨湯的做法

1.排骨用清水浸泡半小時,沖洗后用加了料酒、姜片的水飛過。

當歸紅棗排骨湯的做法

2.姜切片,蔥切段,其他料用清水清洗干凈。

3.湯煲一次性加足水,放入排骨大火燒開,打去浮末后加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開后關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛。

當歸紅棗排骨湯

4.白菜葉洗凈切絲,與枸杞一道加入湯煲內,中火燒10分鐘,加鹽調味即可。(喝前撒上香菜末)

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