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胡蘿卜羊肉湯 幫助女性補血暖身

來源:未知 編輯:煲湯編輯二 時間:2014-12-26

胡蘿卜羊肉湯

冬天對女性來說最好的就是喝羊湯,那么一道胡蘿卜羊肉湯就能幫助女性補血暖身,而且爽口嚼勁的羊肉還具有不少膠原質。愛美的女性冬天怎么能錯過這一款美容湯呢?我們一起來動手學習吧!

準備:羊腩肉,胡蘿卜,白蘿卜,香菜鹽,雞精,料酒,蔥,姜,胡椒粉,油

詳細做法:

1、羊肉洗干凈后切成手指寬的條狀;胡蘿卜和白蘿卜都洗干凈后去皮切成塊狀。

2、準備炒鍋,放入少許油煮熱后就放入姜片,煸炒直到聞到香味后倒入適量的開水,加入食鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味。

3、大火煮開后就放入羊肉以中大火煮熟羊肉。

4、最后就放入胡蘿卜、白蘿卜,轉成小火煮到蘿卜變軟,最后就撒入香菜、胡椒粉、蔥即可。

  小編提醒:這道湯具有補中益氣、養胃散寒的作用,適合在冬天飲用。

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