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沙參玉竹薏米煲豬手

來源:未知 編輯:baotang 時間:2013-04-30

沙參玉竹薏米煲豬手

玉竹是草本植物玉竹的根莖, 有補陰潤燥、生津止渴、潤澤肌膚的功效, 薏仁能健脾、補肺、清熱、利濕,對皮膚的粗糙有治療作用。 玉竹和薏仁搭配上性味平和又滋陰的沙參, 煲出的豬手湯氣味清潤醇香,富含膠質。

功效:祛斑美白美容健脾胃養生

主料:沙參  玉竹  薏米  豬蹄  姜三片 

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做法
1. 豬手去毛、切塊,洗凈飛水
(放入涼水中,大火煮開沸滾3~5分鐘,然后將水倒掉,沖洗干凈)

 

2. 所有材料稍浸泡5分鐘左右,清洗干凈
3. 豬手、生姜和所有材料一起入鍋,加入適量清水,武火煮開后轉文火煲2小時加鹽調味即可。


貼士
經常喝能改善皮膚干燥、粗糙的狀況,使之柔軟潤滑。

 沙參玉竹薏米煲豬手
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