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黃花菜海參雞湯的做法

來源: 時間:2016-08-02

黃花菜海參雞湯

材料:干黃花菜10克,海參200克,當歸10克,黃芪15克,枸杞15克,雞腿1個

調味料:鹽3克

黃花菜海參雞湯的做法

1、將當歸、黃芪、枸杞洗凈,用棉布袋包起,加水熬取汁;紅棗洗凈;干黃花菜洗凈,泡軟。

2、海參清理干凈,切塊;雞腿洗凈切塊;海參、雞腿分別汆水。

3、將干黃花菜、海參、雞腿一起放入鍋中,加入藥汁、鹽,煮至熟即可。

黃花菜海參雞湯

營養功效:補腎益精

海參性溫,味甘、咸,具有補腎益精、壯陽療痿的作用;黃花菜有增強免疫力的作用。此湯適合虛弱、陽痿以及性欲減退者食用。

食材搭配小提示

醋和海參不能一起吃:醋性酸溫,海參味甘、咸,性溫。藥性并無反克。

蘆筍和黃花菜能一起吃:黃花菜與蘆筍搭配食用,有養血、止血、除煩的功效。適用于功能性子宮出血及各種貧血的輔助治療。

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